Terapia das Pedras Quentes (Hot Stones)

Com certeza você já deve ter ouvido falar nela, a Terapia das Pedras Quentes ou Hot Stone Massage, consiste basicamente em uma massagem com pedras aquecidas - de morna a quentes.
A Terapia das Pedras Quentes é um conhecimento ancestral, utilizado por diversos povos e etnias(chineses, índios americanos, monges tibetanos,) para alívio de dor e relaxamento, reconexão com o "eu" interior.


Essa massagem traz aconchego, intensa sensação de equilíbrio e bem estar, pois nos remete a vida intra uterina: o amparo, o aquecimento, a segurança e o conforto dos estágios iniciais da vida. Por isso ela tem forte influencia sob o aspecto emocional, deixando de ser uma massagem com finalidade apenas "estética". Muito pelo contrário: alivia dor e atua nas emoções reprimidas.

No início, quando a terapia passou a se popularizar nos spas e consultórios de todo o mundo, as pedras eram aquecidas apenas em água, hoje já se conta com o aquecimento a seco, através de bolsas térmicas específicas. Pode-se utilizar no aquecimento úmido, gotas de óleos essenciais, água do mar, florais e etc para "turbinar" o tratamento, usando elementos sinérgicos. Já o aquecimento a seco exige que os óleos essenciais sejam misturados ao carreador da massagem ou também se use a difusão no ambiente. Não há perda de eficácia, apenas são formas diferentes de realizar a massagem.



Essa terapia pode ser utilizada em ambos os sexos, também em crianças, porém muito cuidado: a terapia é de pedras quentes, o que não quer dizer que seja de pedras fumegantes, escaldantes ou algo do gênero! A temperatura das pedras deve ser cuidadosamente monitorada: pedras muito quentes podem queimar a pele! E crianças necessitam de cuidado redobrado - já que a pele é bem fininha. No caso delas, melhor sempre será utilizar pedras mornas. As contra indicações são hipertensos descompensados, diabéticos, estados inflamatórios, infecciosos agudos e gestação.

Benefícios da técnica:

- Otimiza a circulação sanguínea e linfática;
- Beneficia o metabolismo; 
- Diminui a tensão, o stress e a ansiedade(quem come demais por essas razões se beneficia muito!);
- Ajuda a regularizar o sono;
- Melhora a imunidade;
- Diminui ou até suprime totalmente dores musculares e cólicas menstruais;
- Traz sensação de plenitude, equilíbrio, paz, bem estar;
- Dá acalento a alma, aconchego, sensação de acolhimento e segurança.

Diante dessas vantagens, é fácil deduzir que adolescentes e crianças agitados podem ter melhora incrível na concentração e no foco. As pedras trazem a pessoa para o eixo, a energia do Elemento Terra é fortemente presente nessa modalidade de massagem. É a força da natureza literalmente trazendo a pessoa para o "chão", para o seu eixo.

Espero que tenha gostado do texto. Ficou com vontade de experimentar?! Garanto que não vai se arrepender: é boa demais!!! 

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