Conforto na Gravidez

Grávida Descansando
Toda mulher sabe que o período mais delicado da vida é quando se está grávida, sem dúvida. O corpo necessita de hábitos saudáveis e estímulos livres de qualquer substância tóxica. Assim pintar o cabelo, ingerir bebida alcoólica e tomar qualquer medicação são ações impraticáveis, para as mamães mais sensatas.

Mas o que fazer quando surgem os enjoos, as dores lombares, o peso nas pernas, as noites mal dormidas e a própria ansiedade em relação ao bebê que está chegando?

A Medicina Chinesa pode ajudar bastante nos casos de Pré-Eclampsia, falta de ar, tonturas, constipação, sangramentos vaginais, retenção hídrica e distúrbios de micção, ameaças de aborto(desde que sejam condições provenientes do organismo materno e não do fetal), apresentação inadequada (bebê sentado, ou deitado) e ritmo de crescimento fetal lento. Após o parto, ajuda na expulsão da placenta, na produção de leite materno, evita rachaduras no mamilo, atenua o sangramento e as crises de Depressão Pós-Parto.

Cuidados que devem ser tomados: 

  1.  Sempre mantenha todos que cuidam de você informados: médicos, acupunturistas, terapeutas florais, etc... devem chegar a um denominador comum para o sucesso do seu acompanhamento;  
  2. Relate sempre que houverem acidentes como tombos, quedas ou sustos;
  3. Os pontos do abdome inferior devem ser evitados no 1º trimestre, bem como pontos de todo abdome e da região lombar a partir do 2º trimestre.Os pontos que produzem um "De Qi" muito forte em geral não são utilizados. 
  4. O Shiatsu pode ser uma técnica mais adequada, em casos mais delicados.
  5. Fitoterapia deve ser utilizada apenas por profissionais muito experientes.

Após o parto, a mulher deve manter o seu período de resguardo evitando cair na tentação da 'moda' de correr pra academia ou realizar atividades físicas. Desrespeitar esse período, corresponde a uma agressão que deixa marcas eternamente no organismo - a despeito do 'bem-estar' apregoado por artistas mundo à fora. Também é bem verdade que algumas doenças são totalmente curadas no período da gravidez, embora outras possam surgir apartir deste período.
Isso pode ser atribuído ao fato de que, se saudável, a gravida tem muitas chances de ter seu organismo poupado e por tanto beneficiado por 9 meses. No entanto, se a gravidez for conturbada ou houverem muitas intercorrências, é natural que uma condição patológica seja contraída ou até mesmo seja agravada.

Nunca é tarde para lembrar que não só do ponto de vista chinês, é interessante preparar seu corpo anteriormente para gestação e não apenas quando estiver nesse período. Boa nutrição, exercício físico e repouso adequado são essenciais para uma gravidez tranquila e o nascimento de um bebê saudável. Como diz o ditado: "Seguindo o caminho do Meio".



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