Alívio na TPM

A grande maioria das mulheres passa por um alterações de humor durante o períodos pré e menstrual, que denominamos de Transtorno Disfórico Pré-Menstrual, a famosa TPM. 
Choro, irritabilidade, ingestão de chocolate, brigas, mais choro, gritos, mais chocolate... dependendo da intensidade das crises até o parceiro sofre! As receitas naturais que ajudam a aliviar os sintomas são a ingestão de alimentos mais leves e a prática de exercícios. Mas e quando só isso não funciona?

Para aquelas mulheres que não tiveram seus sintomas atenuados com esses artifícios, ou que tomam pílula  e apresentam um humor mais irritadiço, as Terapias Corporais Orientais tendem a manter o organismo mais equilibrado.

Shiatsu, Tui Na, Ventosa, Bamboo Massage são excelentes. Ao promover a circulação, inibem a retenção de líquidos tão característica deste período, eliminam toxinas, relaxam as tensões e associadas a Moxabustão em pontos específicos, podem transformar o humor instável da água para o vinho.

Banhos terapeuticos também são indicados (fora do período menstrual), contudo, deve-se ter atenção à temperatura da água e as essencias utilizadas. Permanecer por volta de 40 minutos em banheiras com a água quente ou fria demais pode piorar mais ainda a sua condição. Aí é importante conhecer o trabalho do profisional que vai aplicar o tratamento.

 Para finalizar, a utilização de Pindas Chinesas (saquinhos com ervas medicinais aquecidas) trazem o conforto tão desejado nesse período.

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